Pilates – skupinové lekce
Tělocvična TJ Avia Čakovice, Jizerská 328/4, Praha Čakovice
Čas: 19,00 – 20,00 hod.
= skupinové lekce Pilates, cvičíme na vlastní nebo zapůjčené podložce (jogamatce), s různými pomůckami či pouze s vlastním tělem – posilování hlubokého stabilizačního systému páteře + funkční strečink (významná prevence bolesti zad)
Termíny lekcí naleznete na https://hama-studio.reservio.com/
Rezervace na jednotlivé lekce není nutná!