Summer Pilates
Víceúčelové hřiště ZŠ Čakovice, Dyjská 715
Čas: 18,30 – 20,00 hod.
= cvičení venku na čerstvém vzduchu, pod širým nebem, na atletickém oválu s umělým povrchem v uzavřeném školním areálu – cvičíme na vlastní podložce a na zapůjčené piknikové dece, s různými pomůckami či pouze s vlastním tělem – posilování hlubokého stabilizačního systému páteře – významná prevence bolesti zad – funkční strečink.
Sociální zařízení je během cvičení k dispozici v budově školy.
Termíny lekcí naleznete na https://hama-studio.reservio.com/
Rezervace na jednotlivé lekce je nutná!