Čchi-kung – skupinové lekce
Tělocvična TJ Avia Čakovice, Jizerská 328/4, Praha Čakovice
18,00 – 19,00 hod.
Čchi-kung (Qi Gong) se řadí k tradičnímu čínskému cvičení s hlubokými historickými kořeny. Patří mezi nejstarší léčebné taoistické praktiky. Jde o sestavy cviků podporující vnitřní cirkulaci energie Qi (čchi) v těle a tělesných orgánech. Opakovanou praxí dosáhneme mentální i tělesné rovnováhy (harmonie Yin a Yang). Čchi-kung je specifická praxe pro dosažení dlouhověkosti a celkově silnějšího, výkonnějšího těla a jeho harmonizace s myslí.
Na lekci si prosím doneste vlastní cvičební podložku (jogamatku) a pohodlné oblečení, cvičíme bez obuvi.
Termíny lekcí naleznete na https://hama-studio.reservio.com/
Rezervace na jednotlivé lekce není nutná!