V hodinách Body and mind v sokolovně TJ Avia Čakovice od října zařazujeme opět měsíční cvičební bloky s pomůckami. Pravidelnost a stoupající náročnost cviků našim tělesným schránkám jen prospěje.
Říjen=bosu, listopad=foam roller, prosinec=míče různých podob a velikostí. Přijďte zažít, je to fajn 🙂